Mellanmål

Nu så har jag fått massa nyttigt som jag ska äta mellan mina måltider för att få energi. Jag har också typ advokado och ägg som är bra att äta. Gainmax är en bra protein- återhämtningsdryck efter träningen, jag ska självklart fortsätta med mitt proteinpulver också. En frukt eller bara någon mjölk-sportdryck är bra att få i sig mitt i träningen när man vilar någon minut bara för att hålla energin. Det är speciellt viktigt för mig eller andra som är väldigt smala, styrketränar och har dåligt med energi. Det som är viktigast är att man äter sina stora måltider, frukost, lunch och middag och mellan dem så kan man ta mellanmål. Man får större aptit med träningen så då kommer man automatiskt äta mer än man brukar vilket leder till viktökning. Jag funderar på att börja äta gröt vilket är skitbra att äta när man tränar men jag hatar gröt, konsistensen är så äcklig..

Mitt hår

1. Vart beställde du ditt hår och hur många slingor beställde du?
Svar: Jag beställde från Rapunzelofsweden och beställde 200 slingor.
 
2. Vad heter färgen på ditt löshår?
Svar: Den heter chokladbrun och ni hittar det HÄR.
 
 
3. Vart satte du i ditt löshår, hur många slingor satte du i och hur lång tid tog det?
Svar: Jag satte in hos en tjej jag hittade på blocket (HÄR) och satte i cirka 150 slingor och det tog cirka 2 timmar.
 
4. Gjorde det ont eller gör det ont nu? Tappar du mycket hår från löshåret?
Svar: Nej det spände till mest och efteråt var det ju svårt att sova eftersom fästerna är hårda i början. Nu känns det inte ens att jag har löshår i. Jag tappar faktiskt inte så mycket hår, dels så är det väldigt torrt.
 
 
5. För att få samma hårfärg som löshåret, vilken färg färgade du med och vad hade du för färg innan?
Svar: Jag hade en väldigt ljus chokladbrun innan och så gick jag till bellbox i marieberg om råd och tog självklart med mig löshåret för att visa färgen jag ville ha. Jag var tvungen att blanda 2 olika färger, en chokladbrun (5.25) och en mörkblond färg (6). Sen beror det helt på vilken hårfärg du har så fråga en frisör först innan du köper färg.
 
6. Hur sköter du håret? Vad använder du för produkter, vad är dina skötselråd för löshåret osv.?
Svar: löshåret blir lätt väldigt torrt och slitet i topparna. Det får inte samma fukt som sitt riktiga hår får från hårbotten, därför är det viktigt att fukta löshåret. Jag använder dessa hårprodukter ovan. Först Garniers balsam i någon minut (självklart efter schampooneringen som jag endast gör i hårbotten) sen tar jag handuken och klämmer ut  vatten försiktigt. Sedan tar jag orofluido mask i håret i några minuter medans jag typ rakar mig osv. Sköljer ut med kallt vatten (Man får inte ha balsam eller hårinpackning i hårbotten för då lossnar löshåret lättare) Sen torkar jag håret försiktigt med handduk. Tar Gliss balsamsprej och sprutar medans jag borstar igenom håret med min svinborste från bellbox. När håret har torkat och bara är lite fuktig så tar jag TRESemmés keratin smooth olja i längderna och topparna och den finns att köpa på willys, coop och säkert ica. Jag sover med fläta så man inte vaknar med värsta hårbollen, jag använder dessutom en vanligt ”hello kitty” borste ibland för det är viktigt att hålla fästena på plats så dem inte trasslar in sig i varandra. Har ni några frågor så är det bara att fråga så ska jag svara så fort jag kan!

Tips: jackor

Gjorde ett collage med olika jackor som jag tycker är snygga, om dem är varma nog för vintern vet jag inte. Men tog ihop jackor som låg mellan 500-2000 kronor vilket jag tycker är ett ganska okej pris för en jacka. Jag vill ha allihop,
men de finns så mycket annat jag ska lägga mina pengar på… 
Klicka på bilden för att komma till polyvore.com där ni kan klicka er till plaggen.

Wash them black

(det här var dock mina gamlaste & gråaste jeans, dem andra, lite nyare blev kolsvarta)
 
Jag hade 3 st dr denim jeans här hemma som hade blivit gråa som vanligt och var nära på att slänga dem. Sen handlade en kund ett slags tvättmedel med färg utav mig i kassan, så jag blev väldigt nyfiken och läste på lite om den. Så testade den och det blev hyfsat bra faktiskt! Nu blev bilderna väldigt dåliga, olika ljus på bilderna, för ljusa kontraster osv men jag har inte redigerat dem iaf. Byxorna blev faktiskt ÄNNU svartare än bilden så jag är nöjd, nu slipper jag köpa nya på ett tag! :D Medlet finns att köpa på coop.

Protein-milkshake

Jag tänkte göra en vanlig enkel hemmagjord milkshake sen tänkte jag att jag lika gärna kan hälla i mitt proteinpulver också haha. Smaken blev ingen skillnad och jag fick ju i mitt proteinpulver som jag skulle ju. Dock så vet jag inte om det är så nyttigt eftersom det är vanilj-glass liksom men whatever. :)
 
– Frysta hallon
– Vanilj glass
– Mjölk
– 1 skopa proteinpulver
– mixa
 

Arkiv