Sommar vitaminer

Inlägget är i samarbete med topformula.se

Sommaren är här och även semestertider. Och på semestern kan man lätt glömma bort sina rutiner, för hallå man är ju ledig?! Men det som är dock viktigt att inte glömma bort är sina vitaminer. På sommaren kan man vara i extra behov av t.ex. vätskeersättning eller kanske soltabletter till den som vill bli extra brun.

Hos topformula kan ni hitta mängder av vitaminer, allt från Omega 3 till D vitamin. Dom har dessutom otroligt bra priset, t.ex. så har dom solbrun-kapslar för 33,15 SEK eller Omega-3 för 24,65 SEK.

Här är 2 exempel på bra vitaminer man kan ta om man tränar.
Omega 3 fiskolja, är bra för synförmågan, stress (vitamin E) och mer.
Magnesium Kelat – Musklerna, benstommen, tänderna och proteinsyntesen är några av de delar som påverkas av magnesium. 

Sommarens vitaminer:

Solbrun + (vegan)

– Bidrar till normal hud – biotin, zink.
– Bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för hudens normala funktion – vitamin C.
– Bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress – vitamin E, vitamin C, selen.

Solbrun tabletter finns även som icke veganskt.

D-vitamin – denna är som tuggtabletter i jordgubbssmak, hur gott? Jag har haft dessa tidigare faktiskt och det blir lite roligare att ta sina vitaminer då. D-vitamin bidrar till bland annat immunförsvar, benstomme, muskelfunktion med mer.

Hår, hud & naglar – Innehåller biotin, selen, zink. Jag har tagit dessa tabletter från och till sen typ 10 år tillbaka. Det stärker bland annat dina naglar, får ditt hår att må bättre samt hyn. Hos topformula har denne fått väldigt bra recensioner.

Vätskeersättning hallon (22 SEK) – Om ni inte dricker vätskeersättning så börja göra det redan idag! Jag som tex. är jättedålig på att dricka tillräckligt med vatten så är jag ändå duktig på att dricka vätskeersättning. Det hjälper även mig från att inte få solsting vilket jag kan få väldigt lätt i varm sol.

Hitta din framtida partner

Inlägget är i samarbete med Bästadejtingsida.se

Nu under Corona tider så är det ju perfekt timing att testa lite olika dejtingsajter. Man har ju en del tid över och hur mysigt vore det inte att hitta en match? Och sen ha den mysigaste sommaren ever med massvis av äventyr. Hos bästadejtingsida.se kan ni jämföra olika dejtingsajter och vilka sajter som är dom 5 bästa. Du kan även hitta tips på hur man blir bra på att dejta, vad man ska vara uppmärksam mot osv. Det är ju viktigt att tänka på säkerheten också då det kan bli mycket “catfishing” eller liknande online. Men låt inte det hindra dig från att eventuellt hitta den rätta redan idag på en utav dessa dejtingsajter. Läs igenom deras tips, säkerhetsråd m.m och kör!

Jag har en pojkvän och vi träffades faktiskt genom en dejtingapp. Det är mer vanligt att man gör det nu för tiden. Jag tror även det är lättare att kommunicera och snabbt avgöra om detta är en person man vill träffa eller inte. Du spar både tid och pengar eftersom du kör ju några dejter innan online innan den riktiga och verkliga dejten. Är du singel eller har du en partner?

Spraytan maskin

spraytan

Ni som följt mig ett tag vet hur beroende jag är av brun utan sol och spraytan. Jag vet inte hur många gånger jag gått till salong och gjort spraytan, det är MÅNGA gånger och sen året 2013. Jag har även testat alla olika typer av brun utan sol och smörjer in mig VARJE dag typ. En utav de mest sökta med mitt namn på google är “Emilia Angergård brun utan sol” hahaha…

Jag vet inte varför jag inte tänkt på det här förut, men nu har jag äntligen fått en egen spraytan maskin från trendrehab (KÖP SPRAYTAN MASKIN HÄR billigare!!)! Tänk hur mycket pengar jag sparar nu och slipper gå till salongen, sen även kan bli brun och fin när jag vill. Denna kostade 1995:- vilket är helt ok pris enligt mig, att göra spraytan i salong är ca 300-400 kronor för varje gång och tänk då om jag gjort det 15 gånger, det blir typ 4500 spänn.

Maskinen är liten och smidig, man fick även med en jättefin necessär. Jag och Kajsa testade den igår innan vi drog ut till krogen och den var JÄTTEBRA! Däremot så var färgen man fick med för klen, men det går att beställa andra färger. Ni anar inte hur glad jag är, en utav mina bästa köp hittills for real.

Ni hittar den HÄR spraytan2

Bilder genom åren när jag spraytanat mig

Spraytan Q/A

Q: Är det lätt att spraya sig själv?
A: Jag brukar spraya mig själv på de synliga delarna som ansiktet, armarna, halsen och brösten. Det är super enkelt men däremot så behöver jag hjälp om jag ska spraya mig på benen, ryggen osv. Därför är denna perfekt när man bara ska fräscha upp sig inför en fest, dejt eller event för det tar bara 1 min att spraya sig så får man en fin “bränna”.

Q: Luktar det äckligt?
A: Nej faktiskt inte, det luktar ingenting. 

Q: Hur länge håller färgen? Blir man orange?
A: Det försvinner lite färg för varje gång du duschar sen ska du helst inte skrubba o grejer när du har spraytan för då försvinner det fortare. Det kanske håller 2 dagar och nej man blir inte orange alls :)

 

Q: Hur länge håller färgburken? Måste man köpa ny efter varje användning?
A: Det beror helt på hur stark färg du vill ha och om du ska ha helkropp eller halvkropp. Nu på vintern så tar jag väldigt lätt på bara de synliga delarna och tror jag säkert kan göra 40 sprayningar till på en liten flaska. 

Q: Behövs det inte tält?
A: Jo helst så ska man ju ha ett tält, men jag hittar bara tält för typ 1490 spänn och känner att det är väldigt dyrt.. Nu sprayar jag mig i duschen bara och sköljer av efter mig snabbt. Fast eftersom att jag gör väldigt lätt på överkroppen så hamnar det inte så mycket färg utanför ändå. Så det räcker att man gör det i duschen eller bara hänger upp gamla lakan.

Q: Vilken färg ska man ha?
A: Den färgen man fick med passar dig perfekt om du är blek och vill ha en lätt o fin gyllenbrun färg. Jag är ju så van med att ha mörka färger så jag beställde en mörkare flaska HÄR.

Q: Är det värt pengarna?
A: Ja verkligen!! Ett utav mina bästa köp och speciellt för mig som är sååå beroende av att vara brun. Jag sparar otroligt mycket pengar nu när jag har min egna spraytan maskin. Jag såg även att någon undrade om det inte är mer värt att sola solarium och nej det tycker jag inte, 1. så kostar det ju mycket mer i slutändan? 2. Jag fick massa konstiga märken, fräknar osv. av att sola solarium så därför slutade jag med det. 

Spraytan maskin – HÄR
 

Brun utan sol

BRUN UTAN SOL

Spraytan maskin:

IMG_7962

Ett utav mina bästa köp hittills, speciellt eftersom att jag åker iväg till t.ex. Stockholm rätt ofta för event, möten osv. Då är denna liten och enkel att använda och får plats utan problem i handväskan eller vanliga väskan! Den är riktigt bra och jag kan rekommendera denna starkt till den som sprayar sig ofta för det är så skönt att kunna göra detta när man vill och vart man vill liksom. Ex. i april så kommer jag vara iväg på event 20 april-26 april och då hinner jag inte gå iväg och spraya mig liksom så denna kommer vara min bästis då.

Färgen man får med i min spraytanmaskin är lagom färg till dom som vill få en liten bränna. Men jag gillar när det verkligen blir RESULTAT haha så jag brukar köpa refill ultra dark från lyko.se, länkar finns nedanför.

c600x203

 Min spraytan maskin 1500 kr – Här

Mousse:IMG_7963

Lovingtan är min absoluta favorit när det kommer till brun utan sol. Det är den bästa moussen jag testat hittills! Jag använder bara mousse när jag ska smörja in mig med BUS för det blir jämnt, torkar snabbt och luktar inget. Perfekt ju. Nackdelen med mousse är att det torkar så jävla snabbt så man måste vara snabb som attan. Och sen så kostar lovingtan liiiite mer med frakt osv. men det är värt det, jag har använt deras mousse i typ 1-2 år och dom uppgraderar dom typ hela tiden så dom blir bara bättre och bättre! Min favorit mellan dessa två är 2hr express, den är lite varm i tonen och man får sån fin färg.

2hr expressHär
Deluxe bronzing mousse ultra darkHär

IMG_7964

Detta är en favorit också, en billig variant. Den är lite kallare i tonen än Lovingtan men ändå mer åt det varma hållet (jag gillar helst varma toner).

ST.Moriz mousseHär

BeFunky_IMG_8108.jpg BeFunky_IMG_8159.jpg

TÄNK PÅ ATT: Visst är det nice med brun utan sol men glöm inte att huden måste vila emellanåt. Typ att ni måste skrubba er och smörja in er med bodylotion annars blir ni fläckiga och torra. Är man torr och tar BUS så går det inte, då får du fläckar direkt. Huden har döda hudceller och det måste man skrubba bort nästan varje dag vilket man kan ex. skippa bara för att man inte vill sabba BUSen. Så glöm ej skrubba, smörja in er och en bra handske om ni köper mousse!

Get that fake tan now<3

Translate »