När jag tog ut min p-stav i tisdags så var jag tvungen att väga mig (enligt barnmorskan?), då fick jag en chock. Jag har gått ner väldigt mycket i vikt, vilket gav mig ångest. Just därför har jag inte vägt mig på 1 år typ för jag vill inte bry mig utan bara va. Men då såg jag hur lite jag vägde och att jag typ snart är på samma ruta som jag var för några år sedan? Jag ser även hur jag tappat form och istället fått lite ”godisfett” runt magen och rumpa haha <3 Jag har ärligt talat inte brytt mig och jag bryr mig inte så jättemycket nu heller men jag vill ändå komma tillbaks igen.
Jag & f äter t.ex. inte mat tillsammans då han går på en diet. Därför har det blivit att jag själv skippat måltider då och då för att det är så tråkigt att laga mat till sig själv, tror att många som bor ensamma kan relatera.
Jag ska börja dricka en proteinshake 1-2 gånger/dag även om jag inte gymmat den dagen.
Jag ska fortsätta göra matlådor, då är det lättare för mig att gå i mig alla måltider och inte skippa någon.
Dessa är ju bara.. så äckliga?
Sen det här med gym, finns det ärligt talat något värre än att gå ensam till ett gym och träna bland 30 människor som stirrar? Jag är väldigt trygg i mig själv annars men just gym ger mig typ ångest när jag bara tänker på det. Någon annan som känner samma?
