Jag är förvirrad, så jag vänder mig till er. Dock kanske det är dags för mig att gå till någon läkare men jag vill höra från andra människor hur dom tänker/känner ang. detta.
Jag får panik,ångest och jag mår illa när jag äter kött. Detta har kommit den senaste tiden så jag vet inte om det bara är någon periodsak? Men jag mår skit dåligt, börjar gråta så fort jag tänker på det också. är jag typ psykiskt sjuk haha??? Jag har fått så ont i magen och mår illa när jag smakat på kött, sen får jag ångest resten av dagen och kan INTE släppa tankarna om det.
Jag har ju ätit kött i hela mitt liv, detta har dock hänt en gång förut för mååånga år sedan, jag kunde absolut inte äta kött på 2 veckor, men eftersom att jag var så underviktig, hade järnbrist osv. så började jag äta kött igen och då gick det ganska bra för jag tänkte mest på mitt tillstånd då.
Men kan man verkligen ändra sig såhär? Över natten liksom?? Jag vaknade verkligen en dag och mådde illa av tanken av kött och får såååån ångest att jag seriöst känner mig deprimerad.
Min mamma säger att detta bara är trams och att jag förmodligen bara känner sympati för djuren, men seriöst, jag är desperat, min ångest försvinner inte? Vad ska jag göra liksom?
Jag har INGEN nära mig som är vegetarian, jag känner absolut ingen som är vegetarian så just därför är det så svårt för mig
// Förvirrad tjej
Hej Emilia!
Jag är delvis vegetarian och har varit det sen 6års ålder (jag är nu 19år) pga att jag har järnbrist, lågt blodvärde, näringsbrist så äter jag även fisk, det var därför jag skrev delvis. Jag försöker äta fisk 1-2 gånger i veckan och vegetarisk kost är så himla god och fräsch!
Min sambo är vanligtvis köttätare men äter maten jag lagat dvs vegetariskt. Ifall du vill ha hjälp med hur du skall gå tillväga eller bara vill ha några recept, tveka inte att höra av dig :)
Författare
Tack för din kommentar, ja det blir svårt att ändra matvanan bara sådär, fisk har jag dock inte testat men kött går ABSOLUT INTE för tillfället, mår så dåligt så fort jag bara smakar…
Recept och sånt vore såååå bra, kan man kanske hitta det på din blogg? kan ingen vegetarisk rätt överhuvudtaget!
Tror jag har ett par stycka recept på bloggen faktiskt. Men man kan göra så sjukt många olika maträtter med vegetariskt vilket är sjukt mycket godare också! Jag mår illa så fort jag ser och känner doften av kött.. :/
Hej Emilia! Du beskriver exakt det jag går igenom nu. Jag väljer att helt enkelt bara äta grönsaker och sallad osv och väntar om det går över. Jag är inte vegetarian heller, kan knappt påstå att jag känner en heller. Jag försöker ändå ha min hälsa i åtanke och därför försöker jag få i mig ägg för protein osv. Om du känner så pass mycket ångest och får hysterisk panik så tror jag det mest sitter i huvet, du vill så gärna veta varför du känner som du gör men ibland är man sugen på pizza och resten av veckan sallad. Tänk inte för mycket på det utan ät det du vill och det du är sugen på. Det är mitt råd iallafall som jag följer nu!
Hejsan Camilla!
Tycker absolut att du ska kika förbi frysboxen med vegetariska produkter, supergott och jätte enkelt att laga.
Man behöver ju som sagt protein och inte bara sallad.
Kram på dig
Författare
Hej, tack för din kommentar, skönt o höra att någon känner likadant (men ändå inte, du hajar), ångesten är värst men när jag smakar på kött så är den äcklig, känner liksom inge sug på kött ALLS längre.. Tack för tipset!
Åh alltså jag kan också få ångest över det ibland, är världens djurvän och mår SÅ dåligt när jag verkligen tänker på vad de utsätter oskyldiga djur för och så trycker jag i mig det sen. Har ätit kött hela livet och bor hemma med två som verkliiigen inte är vegetarianer så jag tycker det blir så himla svårt..
Lugna dig, du blir alldeles för upprörd. Blanda inte in diagnoser som deprimerad i det här. Bara för att du helt plötsligt äcklas av kött behöver du inte ta något beslut om att bli vegetarian. Bara sluta ät kött under ett tag tills du känner för att äta det igen. Det är inget farligt du behöver vara rädd för :) lycka till!
När kroppen säger ifrån så finns det en anledning, lyssna på dig själv och lita på din intuition. Jag äter varken kött, fisk eller kyckling och är friskare än min omgivning då jag äter rätt mat!
Det är trams att äta djur nuförtiden, det finns näringsrik mat som ersätter protein o.s.v. Att inte äta djur är faktiskt bra:)
Leta upp information och tips om hur du bör äta och lyssna på ditt inre <3
Hej Emilia!
Jag har varit vegetarian i snart 9 månader och det är pga av samma anledning som dig. Jag vaknade upp en dag och mådde verkligen illa av tanken på att äta kött. Då menar jag rött kött, nötkött. Jag kan äta ibland lamm då det inte är lika känsligt men annars håller jag mig bara till fisk! Det är såååååå kul att vara vegetarian för du anar inte vilka roliga, färgglada och näringsrika maträtter du kan hitta på. Det är nog ett av mina bästa beslut Jag tagit!! testa dig fram som du gjorde för länge sen, du kanske känner en dag sen att du vill äta kött igen och då är det bara att göra det! Det finns inget rätt eller fel här. Inte heller någon Annan som bestämmer över dig och vad du ska äta, gör som du känner för stunden. Livet är för kort för att tveka! Massa kramar
Hej Emilia! Jag är delvis vegitarian, äter inte rött kött utan bara kyckling och fisk. Vet inte hur det blev så men jag mådde helt plötsligt illa av lukten och smaken av kött. Vet precis vad det är du upplever och det är inte konstigt. Jag är 20 år och slutade äta kött bör jag var 9 år. Det började med en McDonalds visit och jag kräktes på toaletten efter en hamburgare, sedan blev det så med allt kött och hag blev det som kallas för semivegetarian. Haha. Oroa dig inte, jag är 20 år nu och känner mig mer och mer nyfiken på att smaka kött igen, så vem vet det kanske blir så. Ha det bra! :)
Det finns jätte många näringsrika vegetariska rätter som du kan laga eller till o med köpa färdigt. Jag var vegetarian i mer än ett år för jag stod verkligen ut av tanken av att äta kött. Köttindustrin idag är HEMSK ocj därför valde jag att bojkotta kött helt och hållet. Dock hamnade jag i en stressig period och hade inte tid att laga mat, så jag åt vad som fanns på matbordet helt enkelt. Men sks nog bli vegetarian igen! En positiv grej med att slippa kött är att magen inte blir så uppsvullen hela tiden:)
Vad konstigt att du verkar ha ändrat dig så plötsligt! Mitt bästa tips är nog att sätta sig ned med penna och papper och försöka kartlägga varför du känner som du gör inför köttet nu helt plötsligt. Är det kanske någon speciell händelse som du varit med om på senaste tiden som triggat igång detta? Är det för att du tycker synd om djuren? För att det inte smakar gott helt enkelt? Miljön? Brainstorma vad du känner helt enkelt och skriv ned dina tankar på papper så får du kanske en klarare bild och har något att utgå ifrån när du lägger upp din plan för hur du ska agera.
Om det känns bättre kan du även göra en tabell där du lista för- och nackdelar med att bli vegetarian. Då får du en snabb överblick över om det verkar vara bra för dig. Och om du bestämmer dig för att bli vegetarian; prata med någon som också är det och få tips av dem! Det finns så mycket att hålla koll på… Och kom ihåg att du behöver inte bestämma dig, utan som ovanstående säger: gör som du känner för stunden!
Slutligen så kan jag tipsa om en blogg som handlar om vegetarism och som innehåller supermånga vegetariska recept! Bloggen var ett projektarbete som några kompisar gjorde så den uppdateras inte längre. Men de var vegetarianer i 3 månader och lade upp recept varje dag om jag inte minns fel så det finns mycket att välja mellan! :) Bloggen heter http://grasatarguiden.blogg.se/
Stort lycka till och hoppas att du mår bättre snart! :)
Jag själv är ”demivegetarian”. Vilket innebär att jag äter fisk och fågel.
Precis som du så vaknade jag en dag och kände nej aldrig mer kött. Speciellt inte gris. Har försökt några gånger att äta kött men det tar tvärstopp. Dels tycker jag det smakar skit och sen känner jag någon typ utav sympati.
Testa dig fram, avstå från kött och se hur det förändras. Men tänk på att du måste få i dig proteinet på annat vis!!!
Jag var veg i 6 månader men fick sluta på grund av brist av ämnen som kroppen behöver. Vill du gå upp i vikt men inte äta kött så betyder de att du kommer behöva äta MYCKET mer mat än vad du redan gör. Personligen tycker jag inte man ska kasta in sig i någon mall och jag tycker det är idiotiskt att man tycker de är okej att äta fisk (dom djuren om något plågas något fruktansvärt då de faktiskt kvävs till dötts och odlas).
Jag tror helt klart att en vegetariskt kost är bra för oss människor och vill du inte äta kött så gör inte de :) Du behöver inte kalla dig för vegetarian bara för att du skippar köttet men jag tycker inte heller att du ska få dåligt samvete av att du äter kött. Det du bör tänka på är att du antagligen kommer gå ner i vikt något som jag vet att du inte vill och på grund av detta kanske de är bättre att prata med en läkare/dietist? Du kan ju testa att köpa vegetarisk mat så som falafel (super gott) eller korn som också är väldigt gott. Det finns en massa alternativ till kött men du bör se till att du äter mat med mycket kalorier då grönsaker i sin helhet nästan saknar detta helt :) Lycka till!
Quorn är bra! Finns file, färs osv! Det finns säkert kosttillskott du kan ta som innehåller protein. Tror dock du skulle behöva järn tillskott, finns att köpa i hälsobutiker
Jag känner nämligen likadant. På sistone har jag tappat matlusten när det gäller kött, i alla former. Det handlar för min del inte om sympati till djuren då jag ätit kött hela mitt liv. Jag mår illa så fort jag äter kött och känner ingen aptit för det. Är också fundersam
Kände precis likadant som dig och har därför varit vegetarian i lite över ett år nu. Finns hur mycket goda rätter som helst så det är absolut värt att testa på! Äter även kosttillskott för att vara helt säker på att jag får i mig allt som behövs bl.a järn, zink och b12.
Jag går igenom samma sak, det var inget som kom över natten bara dock. Har följt Djurens rätt och andra organisationer och satt mig in i köttindustrin (djurindustrin för övrigt dessutom) och jag har gått över till halv vegetarisk kost.
Jag föreslår att du träffar en dietist om du vill börja äta mer vegetariskt. Att man inte äter kött betyder inte att man inte kan få i sig alla näringsämnen som behövs, det gäller bara att hitta rätt sorts mat. :) Och så finns det tillskott såklart.
Det är ju oerhört bra om du går över till vegetarisk kost. Inte bara för dig själv och ditt samvete. Även för djuren. En som äter all sorts mat bidrar normalt sett till ca 15 fåglar och däggdjurs död varje år och ca 2000 fiskar(Den siffran inkluderar de fiskar som använts som foder för andra djur som äts, och odlade fiskar som äts, och deras ägg etc.). Så att minska/sluta med kött/fisk/fågel gör större skillnad än man tror.
Här kan du, om du är intresserad, läsa lite mer :)
http://www.djurensratt.se/vara-fragor/djurvanlig-konsument/livsmedel
Hej Emilia! :)
Jag och min storasyster har flyttat in tillsammans och hon är vegetarian och vart det sen 8 års åldern(hon är 20 snart). Eftersom hon inte vill ha kött/kyckling hemma har jag börjat äta soja/quorn istället. Finns allt och smakar nästan som kött/kyckling. Kycklingfile, korv, färs..mycket att välja mellan!
Testa att äta det och se om du fortfarande mår illa. Då vet du om du mår dåligt pga smaken eller för djurets skull! :)
Hej Emilia! Jag tror att du borde avstå från kött ett tag och äta vegetariskt och se hur du mår! Jag har varit vegetarian i cirka 10 år och vet hur många olika vegetariska rätter som helst (äter även fisk). Nu för tiden finns det oerhört mycket annat som ersätter köttets ”nyttigheter”. Jag äter jättemycket quorn-och sojaprodukter, finns allt från korvar, filéer, bitar, färs osv så vet du recept på kötträtter så är det bara att byta ut själva köttet! :)
har varit veg i ca 8år, bästa jag gjort! det är lätt som en plätt då det öppnar nya dörrar till matlagningen! jag är frisk, smal och pigg :D. att skylla på ”brister” är bullshit då allt finns i bra veg mat!
lycka till :)
Det kan komma perioder när magen inte klarar att ta hand om viss sorts kost, jag har iofs magkatarr som bråkar men periodvis så kan jag inte äta mejeriprodukter för att jag får ont i magen och ibland inte skinka och sånt för att magen kan inte ta hand om det rätt. När jag får dem stunderna så står jag över det ett tag och sen funkar det igen, magen kan behöva vila igen.
Prova och ät i alla fall mer vegetariskt så matsmältningen för vila, du behöver ju inte bli vegetarian 100% eller resten av livet om du inte vill det, helt upp till dig ju, men prova och se vad du mår bäst av. Bönor är järnrika och samma med broccoli, så gör vegetarisk gratäng med broccoli och goa bönor så får du i alla fall lite järn :)
Du är inte psykiskt sjuk på något sätt! Jag har också tidigare varit köttätare hela mitt liv fram tills för 4 & 1/2 år sedan då jag blev vegetarian (och en kort period vegan) och då innan jag slutade äta kött hade jag liknande känslor och tankar! Att vara vegetarian är inget konstigt alls, det finns ju flera skäl till att en är det,ex. religion, etiska skäl och miljöskäl bara för att nämna några. Om du inte känner för att äta kött så kanske du inte ska äta det? Jag tror att både kropp och själv mår bra när man följer sin magkänsla :) apropå att du inte har några vänner som är vegetarianer, om du nu blir en vegetarian så kommer du få några (åtminstone internet-vänner). Hoppas detta gav något :)
Kram Ida
Hej!
Jag var vegetarian i 3 års tid innan. Nu är det 2 år sedan jag började äta kött igen. Anledningen till att jag slutade var för att jag liksom du mådde illa när jag tänkte på det! Nackdelen blev att jag är och har alltid varit väldigt kräsen och väldigt liten i mig själv. Jag blev ännu mindre och fick istället äta 10 olika sorters tabletter varje dag för att få i mig all näring som finns i kött. Du kan absolut hitta nästintill all den näringen i all vegetarisk mat som finns nu för tiden. Men för mig funkade det inte..
Men känner du att du mår illa av att äta kött så tycker jag att du ska bli det. För man känner sig mycket bättre som människa! Jag gjorde i alla fall det :) Sen finns det väldigt mycket vegetarisk mat som är god, äter fortfarande det ibland :)
Ha det så bra!
Kram
Hej!
Jag är vegan. Jag hittade ditt inlägg för jag får ångest när jag ser någon äta kött. Jag har varit vegan i snart ett år och mina värden är bättre än någonsin.
Förut hade jag järnbrist, men inte längre. Jag är väldigt noga med vad jag äter och äter chiafrön, bönor, spenat osv.
Jag förstår att du har ångest. Det fick jag också.. Speciellt när jag insåg hur vidrig köttindustrin är. Det känns mycket bättre nu. Jag kan äta vad som helst med gott samvete som vegan. Det är mycket lättare.
Ta hand om dig!
Kram!