Day 2 of 30

Hello babes! Idag är det 2a dagen som jag kör på min 30 days challenge och det känns så bra. Började ni inte igår? Då kan ni likaväl börja idag, eller imorgon eller kanske till och med nästa vecka!

MÅNDAG: så körde jag träning hemma med den appen som jag testar just nu, den heter 30 Day Fitness om ni vill ladda ner den. Det kostar någon summa per vecka men man får 1 vecka free trial så jag ska bara köra den veckan sen köra själv resten. Men hur som helst så körde jag 10 min upper body på appen och idag har jag faktiskt riktig träningsvärk i magen haha.

TISDAG (idag): Imorse så gick jag till gymmet, gick på bandet 5 min, sen trappen 5 min och sen körde jag 1 övning på maskin (rumpa) men fick avbryta för det bara rann ur näsan och jag kunde knappt andas. Jävla pollen asså, nu är det igång på riktigt… Så jag gick hem och tog med mig Nike på en långpromenad på ca 45 minuter. Efter det körde jag ett pass via appen, passet hette – “lower body” på 10 min, sen lite rumpövningar.

Bildresultat för butt exercise gif

Här är en övning som jag älskar! Dock föredrar jag att stå på armbågarna istället för händerna då det tar i mycket mer?
Nike försökte bita i mina fötter under övningen haha

Någon som har mirakeltips mot pollen?

30 days challenge

Från och med IDAG ska jag köra en 30 dagar challenge som förhoppningvis kommer göra att jag blir mer aktiv. Jag ska inte käka snabbmat, massa onyttigheter osv. (förutom någon dag i helgen). Sen ska jag träna i princip varje dag, oavsett om det är några minuter hemma eller någon timma på gymmet.

Jag har laddat ner en app som heter 30 days challenge där man enkelt kan få tips på övningar du kan göra hemma på.. 7 MINUTER?! Liksom vem har inte 7 minuter över till att snabbt träna? Att jobba med kroppsövningar är något jag verkligen behöver öva på, jag kan knappt göra en sit-up liksom.

Mitt mål är inte att gå ner i vikt utan mer få en slags rutin med träning. Att gå träning att bli en mer “naturlig” del av mitt liv och bli mer hälsosam. Och även kanske bli mer fit också, det är ju ett +

Vem är på att köra 30 dagars challenge med mig?!

Caramel balayage hair

Contains adlinks

I’m so in love with my new hair. My hair got a little bleached by the sun when I was in Caribbean. It feels so weird to see myself in the mirror with this light hair haha. All of you that have been following me knows that I’m a brunette and I had dark chocolate brown hair for years.

// Jag älskar mitt nya hår. Det blektes lite i solen i Karibien, det känns så konstigt att se mig själv i spegeln med det här ljusa håret haha. Alla ni som följt mig vet att jag är brunett egentligen och alltid haft mörk chokladbrunt hår i flera år.

My hairdresser advised me about these products and I’m going to explain a little more what the products are good for.

// Min frisör tipsade mig om dessa produkter och jag tänkte förklara lite mer vad produkterna är bra för.

Löwengrips silverschampoo – My hair is bleached and is very fragile right now so my hairdresser told me NOT to buy a strong silverschampoo = you hair can get blue/green. And I was very open with that I want my hair to be more warm/caramel. So she told me to buy this Löwengrips silverschampoo that’s very gentle to the hair.

Olaplex Hair Perfector No 3 – This product is a miracle!! My hair really needed this after all the bleach. This is like a hair mask that you put in your hair for 10 minutes but I have it in like for a few hours and my hair gets so soft.

Maria Nila Sand – This is a colour hair mask. My hairdresser gave me this one so I would keep the sand/caramel colour that I wanted. I love it and I also had it in my hair extensions so it would get a little warmer/caramelly. Now that my hair is lighter I have to mix the Sand mask with normal conditioner so it doesn’t darken my hair.

 (sponsored) My hair extensions is from Rapunzelofsweden, this is the Clip on set 7 pieces Brown Ash Ombre 40 cm. I only wear these 2 pieces just to fill my hair a little more.

If you want to see the full transformation, see post 1 and post 2. My hairdressers instagram is – @Munnesbeauty

Comment below if you have any questions!

New year, new hair!

Before

After!!

Wow säger jag bara!! Kan knappt förstå att detta är mitt hår? Förebilden är ju verkligen hemsk, usch haha jag skäms..

Jag har alltid velat testa något nytt än det här mörka jag haft i flera år men inte riktigt vågat. Jag har varit rädd att det ska bli orange eller att jag inte kommer passa i ljusare helt enkelt.

Jag fixade mitt hår hos Munnesbeauty, så himla fin och snäll tjej som heter Amanda och detta ligger alltså i Örebro! Så om ni är intresserade att fixa håret hos henne så kan ni skriva till henne på DM på instagram :) Hon har gjort ett mirakel med mitt hår, liksom mitt hår var hemmafärgat, slitet och tunt men ändå fick hon till det precis som jag ville ha det! Eller jag tror jag vill ha liiiite ljusare, så det kanske blir en vända till dit :) Mitt hår var så mörkt så jag trodde inte alls att detta skulle gå på 1 besök.

Papiljotter

Contain adlink

Jag bestämde mig för att testa papiljotter för första gången! Efter massvis av youtube klipp så tyckte jag att det såg så enkelt ut. Jag ville komma åt den här stora glammiga hollywood lockarna. Och… jag drog ut mina papiljotter för tidigt för håret var fortfarande lite fuktigt.. så lockarna fanns inte ännu haha. Men jag ska lägga upp bild på resultat så fort jag lyckats :) Övning ger färdighet, eller hur?

*KLICK* för att komma till papiljotterna

Subscribe:

Archive

Translate »