train at home

 
Den här mannen lägger rupp massa olika sätt att träna på så kika in på hans youtube kanal! Såg tipset på Johannas bloggJag försökte att göra en egen video men det gick inte bra kan man säga.. haha!
 
Här är olika träningsprogram man kan köra:
 
 
 
 
 
 Kom igen nurå!  ;)

2 Kommentarer

  1. mars 14, 2013 / 08:53

    Åh tack så mycket för att du länkade Emilia! :)

  2. Quagmire
    januari 23, 2014 / 13:49

    A little tip, DON’T FUCKING TRUST 6PACK SHORTCUTS. Giggity goo.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Arkiv