Day 2 of 30

Hello babes! Idag är det 2a dagen som jag kör på min 30 days challenge och det känns så bra. Började ni inte igår? Då kan ni likaväl börja idag, eller imorgon eller kanske till och med nästa vecka!

MÅNDAG: så körde jag träning hemma med den appen som jag testar just nu, den heter 30 Day Fitness om ni vill ladda ner den. Det kostar någon summa per vecka men man får 1 vecka free trial så jag ska bara köra den veckan sen köra själv resten. Men hur som helst så körde jag 10 min upper body på appen och idag har jag faktiskt riktig träningsvärk i magen haha.

TISDAG (idag): Imorse så gick jag till gymmet, gick på bandet 5 min, sen trappen 5 min och sen körde jag 1 övning på maskin (rumpa) men fick avbryta för det bara rann ur näsan och jag kunde knappt andas. Jävla pollen asså, nu är det igång på riktigt… Så jag gick hem och tog med mig Nike på en långpromenad på ca 45 minuter. Efter det körde jag ett pass via appen, passet hette – “lower body” på 10 min, sen lite rumpövningar.

Bildresultat för butt exercise gif

Här är en övning som jag älskar! Dock föredrar jag att stå på armbågarna istället för händerna då det tar i mycket mer?
Nike försökte bita i mina fötter under övningen haha

Någon som har mirakeltips mot pollen?

Share:

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Subscribe:

Archive

Translate »